Blog

29 February

Hoe kan ik mijn immuunsysteem gaan boosten?

  • 29, February, 2020

👾 Eerst en vooral: Niet panikeren! Stress gaat je weerstand verlagen dus het is belangrijk om rustig te blijven. Heb vertrouwen in jezelf en je lichaam! Als je weet dat je - behoorlijk - gezond leeft en geen onderliggende medische aandoeningen hebt, dan kan je lichaam het wel aan!

👾 Ten tweede: Voldoende slapen! Slapen is superbelangrijk om je lichaam tot rust te laten komen, stress te verlagen en je immuunsysteem te boosten. Heb je last om te slapen? Diffuse dan lavendel een uurtje voor het slapengaan of smeer wat lavendel op je voeten! Ook Cedarwood, Valerian, Peace&Calming, Stress Away of G...


Lees meer →